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復旦(dan)大學運動醫學與康復研究所在2017年10月(yue)-2018年5月(yue)的八(ba)個(ge)月(yue)里,對滬、湘、粵、冀jian) chuan)等五省市(shi)xiao)974名(ming) 6-16歲(sui)在校(xiao)少年兒童(5216名(ming)男xiao)758女(nv))調(diao)研xiao) 菹xian)示,隨發育足弓改善,但仍然(ran)約25%的孩子存在足弓偏低(扁平足)情況。


那麼針(zhen)對扁平足的孩子you)shi)不huang)且環 志鴕 ┘jiao)正鞋呢?哪(na)些情況需(xu)要穿矯(jiao)正鞋?

糾正扁平足非全是(shi)矯(jiao)正鞋,從孩子細小習慣開始

扁平足作為(wei)孩子成長(chang)中常見的一種zhi)榭觶 涫凳shi)有(you)輕重程度之(zhi)分的,並非所有(you)足患(huan)問題,都(du)需(xu)要用到矯(jiao)正鞋。剛(gang)學會走路的小寶寶,因為(wei)還在學習階段,為(wei)了平衡身體,常常會出現zhi)蠖熳 蛘唚諭獍ba)字的情況。同樣,因為(wei)足弓尚(shang)未發展完善,加(jia)之(zhi)足弓被(bei)脂肪所覆蓋,容易出現扁平足或後足外翻(fan)的現象。這個(ge)時候,家ye)chang)就要多觀察寶寶的步jiao)tai)特(te)征,同時ben)勒ΡΦ囊恍┬zuo)姿,睡姿,站姿等。影響到足部發育的壞習慣包(bao)括︰趴(pa)睡、W形坐(zuo)姿、走路內外八(ba)字等。另外,不要讓寶寶過早走路也(ye)是(shi)防(fang)範(fan)足患(huan)問題的方(fang)法之(zhi)一。過早走路,寶寶的肌肉或腿部還沒(mei)有(you)力(li)量能夠完全支撐體重,體重壓力(li)會導致寶寶足部變形。


最重要的是(shi),在選擇兒童鞋或學步鞋的時候最好選擇一些有(you)足弓承托墊和後足外翻(fan)的鞋子,這些鞋子通過針(zhen)對兒童行走的友好設計,起到緩hang)庾愎 沽li),引導正確走姿等的作用。這也(ye)是(shi)復旦(dan)大學運動醫學與康復研究所所長(chang)陳世益(yi)教(jiao)授所一直強(qiang)調(diao)的。

什麼情況下需(xu)要穿矯(jiao)正鞋

如果說扁平足、後足外翻(fan)等現象在孩子成長(chang)過程中會出現,那麼什麼樣的情況下,才需(xu)要用到矯(jiao)正鞋去(qu)糾正呢?kong)餼鴕 菽炅湟約昂 幼愎 難yan)重情況來說了。如孩子在4歲(sui)以後,足弓還未顯(xian)現,或者走路的時候經常喊疼,不願(yuan)意走路,以及腳後跟外翻(fan)程度比較嚴(yan)重就可(ke)以yuan) 擁槳ai)矯(jiao)健(jian)矯(jiao)正鞋及定制(zhi)鞋墊中心(xin)等專業機構去(qu)測(ce)量,確認足部發育情況了。家ye)chang)也(ye)可(ke)以自己(ji)在家ye)?韻擾卸duan)孩子足部的嚴(yan)重程度︰he)冉 『 慕耪詞  ran)後將腳丫(ya)子完全覆蓋在白紙上,跟水印的情況。如果中部沒(mei)有(you)向(xiang)里凹,且與腳掌差(cha)不多寬度,就有(you)可(ke)能是(shi)嚴(yan)重扁平足了。嚴(yan)重扁平足的孩子可(ke)以到愛(ai)矯(jiao)健(jian)矯(jiao)正鞋及定制(zhi)鞋墊中心(xin),依靠(kao)其三維測(ce)量與步jiao)tai)跟蹤,能夠為(wei)孩子定制(zhi)一雙矯(jiao)正鞋墊。值得一提的是(shi),矯(jiao)正鞋墊必須(xu)要定制(zhi),這樣才能更貼(tie)合(he)孩子足部的發育情況,及時bei) 稍?  he)運動與按摩(mo)也(ye)是(shi)不錯的方(fang)法。


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